Експерт каза каква е безопасната доза бира на ден и какви са опасностите за здравето!

Pan.bg 08 авг 2020 | 20:31 views (1508) commentaries(0)
img
pan.bg

Диетологът Елена Соломатина разказа в интервю за "Вечерней Москвой" колко бира може да се консумира на ден без вреда за здравето.

"Триста милилитра бира - допустима дневна норма, която може да се пие с добра, пълноценна закуска, за предпочитане не мазна. Не можете да пиете бира на празен стомах, тъй като това може да провокира атаки и стомашни спазми", каза Соломатина.

Според нея трябва да се даде предпочитание на живата бира - нефилтрирана. В същото време тя посочи, че тази напитка може да бъде полезна само ако е направена от натурални продукти.

"Ясно е, че тази напитка е противопоказана за деца, бременни и кърмещи. Не препоръчвам консумацията й за хора с психични разстройства, нервна система, които имат предразположение към атеросклероза и диабетици", каза лекарят.

В същото време тя предупреди, че дори безалкохолните бири могат да причинят вреда на здравето.

"Безалкохолната или нискоалкохолната бира има висок гликемичен индекс, насърчава развитието на инсулинова резистентност и провокира развитието на диабет тип II. Освен това, пиенето на напитка, която дори не съдържа градуси, е директен път към образуването на атеросклеротични плаки и появата на излишно тегло", обясни Соломатина.

Източник: РИА Новости Снимка: sputnik.kg

Превод и редакция: pan.бг




loading...

Други публикации


Напиши коментар

Коментари: 0

Напиши коментар

Задължителни полета*

Социални мрежи

Вход

Запомни ме на това устройство

Регистрирай се Забравена парола
whitewater.bg

Последни

НАЙ-ЧЕТЕНИ НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Морски архиви

Прочети още

Броячка